Ademcentrum Het Groene Hart

Ervaar de kracht van het ademen!

Ademwerk

Frans en Laura verzorgen o.a. ademcirkels, individuele ademsessies en ademdagen in het Groene Hart. Zij kunnen ook bij jou op locatie of bij jou thuis komen.

We leven in een maatschappij waar het leven gehaast is en we het gevoel hebben dat we continue moeten presteren. Het resultaat is dat steeds meer mensen ongelukkig zijn, ziek worden, stress ervaren of burn-out raken.  De ademhaling kan een gouden instrument zijn om ons weer gelukkig en vitaal te voelen. Uit ons hoofd te gaan en weer contact te maken met ons lijf. Steeds meer mensen ontdekken de bevrijdende kracht van de ademhaling. 

Voor bedrijven wordt ademwerk op maat aangeboden.

Deze twee ervaren ademcoaches nemen je graag mee op ademreis onder hun deskundige en liefdevolle begeleiding. Wil jij ook mee op ‘avontuur’ door middel van de verbonden ademhaling in een ontspannen setting?

Klik hier voor een podcast met Laura over geluksbesef en ademhaling.

Wat kan het ademwerk je o.a. brengen?

  • Diepe ontspanning
  • Meer energie
  • Gelukkiger gevoel
  • Betere nachtrust
  • Verdwijnen of verminderen van fysieke
    en emotionele klachten.
  • Betere intuïtie
  • Etc.

De verbonden ademhaling

De verbonden ademhaling is eigenlijk een hele natuurlijke manier van ademen, zonder pauzes tussen de in- en uitademing, als een cirkel zonder begin en einde.

Ademwerk is een krachtige methode om dagelijkse indrukken, emoties en trauma te verwerken. Het kan weer ruimte creëren waar blokkades zitten. Je ademhaling optimaliseren geeft de mogelijkheid om je te ontspannen, je energiek en fit te voelen!

De verbonden ademhaling kan ervoor zorgen dat je uit je hoofd gaat en brengt je terug in je lichaam. De adem doet zijn werk. Vaak ervaren deelnemers dat er allerlei gevoelens aangeraakt worden, zoals bijvoorbeeld woede, verdriet, angst, vreugde, ontspanning of bliss. De wijsheid van jouw lichaam helpt je tijdens de ademreis.

Na een ademreis ervaren deelnemers vaak meer ruimte en meer energie in het dagelijks leven. De wijze waarop je ademt, laat zien hoe je in het leven staat. Als het ademsysteem meer geopend is, voel je meer wie je bent en dat je leeft.

IMG_20190915_160559__01

CONTRA-INDICATIES

Als je last hebt (of in het verleden) van hartklachten, ernstige fysieke aandoeningen of psychische aandoeningen dan overleggen we graag met je of het ademwerk geschikt voor jou is of dat er een andere oplossing is. Ook belangrijk om te melden als je zwanger bent.

Wat bieden Frans en Laura aan?

  • Ademcirkels
  • Individuele ademsessies
  • Ademdagen/specials
  • Ademwerk op maat voor bedrijven
  • Ademworkshops op locatie of in jouw vertrouwde omgeving
  • Ademwerk met een door jou gekozen groepje personen

Evenementen

Testimonials

"Superfijne ademreis beleeft met een heerlijke guidance , liefdevolle persoonlijke touche om je dieper te sturen, fantastische muzikale begeleiding zowel akoestische (djembe en grote drum) als versterkt en liefdevolle aftercare Kortom: hemels🙏❤️🙏❤️🙏"

"Ontspannend liggend op een matje met veel persoonlijke aandacht naar binnen gebracht door de adem, belandde in een diepe innerlijke vergeten wereld. Alles kon en mocht er zijn."

"Het ademen is werkelijk heel helend en zeker iets om te ervaren. Maar doe dit dan écht bij deze twee specialisten, Frans en Laura"

Gerard de Jong

"Hele bijzondere avond gehad met twee vriendinnen. Frans kwam bij mij thuis en creëerde een veilige liefdevolle sfeer. Ademsessie was heftig, bevrijdend, zacht en intens. Aanrader."

Liesbeth

"Laura gaat vanuit de ontspanning en mildheid naar jezelf de ademsessie in. Daardoor kan alles gevoeld worden wat gevoeld wil/mag worden. Zacht, liefdevol en helend."

Daan

"Er wordt op een zachte effectieve manier begeleid. Onder begeleiding, heb ik al meerdere “reizen” mogen maken. Na een drukke werkweek is dit een verademing."

Richard

Online in de adem komen. Ze observeert, gebuikt haar woorden, milde aanwijzingen en soms muziek om je te laten zakken in de ademhaling. Wat een cadeau dat het ook zo kan.
 
Ik voelde me open, verbonden, gedragen door Laura. Ze was er volledig, en daarom kon ik me overgeven aan alles wat voorbij kwam. Wat een zachtheid en liefde heeft deze adem coach in zich. Dank mooi mens.  

Pauline Schreurs

Vandaag een ademsessie gehad onder begeleiding van Laura Ferrarini en Frans Bouwmeester van Ademcentrum Het Groene Hart…
Het was meer, veel meer dan woorden kunnen zeggen…
De energie stroomde, de spanningen, de tranen vonden een uitweg, de muziek resoneerde in heel mijn lichaam, trilde en begeleidde me… en uiteindelijk alleen maar de ervaring hoe liefde voelt… wow. Ik glimlach nog steeds.

Inmiddels een aantal ademhalingssessies verder bij Laura en stapje voor stapje komen bij mij diepe onderliggende blokkades los. Voor mij heel bijzonder, na vele jaren hiermee bezig te zijn, dat er eindelijk ruimte in mijzelf gaat ontstaan. De aanpak van Laura is zeer kundig, ze weet precies wat ze doet en voelt exact aan hoe ze blokkades kan losmaken en weer kan laten stromen. Niet alleen haar professionaliteit is aansprekend, maar ook haar oprechte en liefdevolle benadering waardoor ik me enorm gezien voel. Ze biedt een zeer veilige plek om volledig mijzelf te mogen zijn in al mijn kwetsbaarheid. Voor mij zou ik niet snel iemand weten die haar evenaart. Dankbaar dat ik haar heb mogen ontmoeten, wat een fijn mens.

Tarieven

Locaties

Yoga Studio positive flow
Laag Boskoop 16,
2771 GV Boskoop

Route

Het Vijfde Huis
Livingstonelaan 54,
2803 EL Gouda

Route